Nº. Colegiada: AN-12184
Psicóloga
"La mejor inversión para una vida plena es cuidar tu salud mental."
Desarrollo Personal y Orientación para la Vida Adulta
Acompañamiento psicológico para adolescentes y jóvenes que buscan dirección, sentido y herramientas para construir su futuro personal y emocional.
La transición hacia la vida adulta es un momento lleno de cambios, decisiones y preguntas. No solo en la adolescencia, sino también en los primeros años como jóvenes adultos, muchas personas sienten incertidumbre sobre quiénes son, qué quieren o hacia dónde dirigirse.
Aunque no exista un malestar emocional grave, es habitual que aparezcan dudas, inseguridad o sensación de estar un poco perdidos. En estos casos, contar con un acompañamiento psicológico puede marcar la diferencia.
Este espacio está diseñado para adolescentes y jóvenes hasta los 25 años que desean crecer de forma más consciente, desarrollar habilidades para su vida diaria y construir un camino propio, alineado con sus valores y su forma de estar en el mundo.
Trabajamos desde un enfoque preventivo y contextual, fomentando el autoconocimiento, la autonomía y el sentido vital, para que puedan avanzar con más claridad, seguridad y confianza.
¿A quién va dirigido este programa de Desarrollo Personal y Orientación?
Este proceso está dirigido a:
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Adolescentes a partir de 15 años que empiezan a pensar en su futuro y su identidad.
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Jóvenes entre los 18 y 25 años que se sienten perdidos, desmotivados, bloqueados o que no saben muy bien qué quieren hacer con su vida.
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Estudiantes que atraviesan momentos de incertidumbre personal, dudas sobre su vocación, su forma de ser o su capacidad para avanzar.
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Padres que ven a sus hijos apagados, inseguros, desorientados o sin iniciativa, y buscan una forma de apoyarles sin imponer caminos.
¿Qué se trabaja en este acompañamiento?
No se trata de una orientación académica ni de coaching profesional. Es un proceso de crecimiento personal que parte de quién es la persona, qué le preocupa, qué le importa y hacia dónde quiere caminar.
En este espacio les ayudamos a:
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Conectar con sus valores personales y lo que realmente les mueve.
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Entender quiénes son ahora y qué tipo de persona quieren llegar a ser.
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Identificar los bloqueos que les frenan (miedo, presión, dudas, falta de confianza…).
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Aprender a tomar decisiones sin miedo a equivocarse.
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Desarrollar hábitos y habilidades clave para su bienestar y autonomía: organización, comunicación, autoestima, autorregulación.
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Dejar de compararse, cuestionarse constantemente o sentirse perdidos.
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Empezar a avanzar con una sensación interna de dirección, no solo de exigencia externa.
Beneficios del Programa
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Enfoque personalizado. Cada joven es único. Nos centramos en su historia, su momento vital y lo que necesita ahora, adaptando el proceso a su ritmo y estilo.
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Herramientas aplicables en su día a día. Trabajamos con dinámicas y ejercicios que no se quedan en la teoría: ayudan a organizarse, tomar decisiones, comunicarse mejor o conectar con lo que realmente importa.
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Seguimiento del proceso. Fijamos objetivos realistas y revisables. El joven puede ir viendo avances, sintiéndose más capaz, con claridad sobre hacia dónde va y por qué.
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Espacio seguro y sin juicios. Un lugar donde pueden hablar con libertad, expresar dudas, explorar inquietudes o simplemente sentirse escuchados sin presiones ni etiquetas.
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Desarrollo integral, no solo académico. Acompañamos a la persona en su conjunto: su forma de pensar, sus emociones, sus relaciones y sus valores. Porque crecer no es solo estudiar o trabajar más, sino conocerse y vivir con sentido.
¿Cómo Funciona el Programa?
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Modalidad: Sesiones individuales (presencial en Huelva u online).
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Duración y Frecuencia:
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Sesiones de 1 hora.
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Frecuencia sugerida: 1 vez por semana (ajustable).
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Metodología:
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Enfoque: Psicología educativa y preventiva basada en terapias contextuales.
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Uso de ejercicios prácticos, dinámicas y metáforas adaptadas a adolescentes y jovenes.
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No hace falta esperar a tenerlo todo claro para empezar. A veces solo hace falta un pequeño impulso para salir del bloqueo y volver a tomar las riendas.
Si tú o tu hijo/a se encuentra en ese momento en el que “no sabe por dónde tirar”, este espacio puede marcar la diferencia.
