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Habilidades para la Vida - Programa Gratuito

Un proyecto social para apoyar a adolescentes y familias con menos recursos, en colaboración con institutos y orientadores de Huelva.

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            Este programa gratuito nace con un doble propósito: apoyar a los adolescentes que más lo necesitan y, al mismo tiempo, fortalecer el trabajo conjunto con los institutos y familias de Huelva.

          Se trata de un espacio diseñado para que jóvenes de 14 a 16 años aprendan a gestionar sus emociones, ganar confianza y desarrollar habilidades prácticas para la vida, todo en un entorno seguro, preventivo y profesional.

          No es un tratamiento clínico, sino un programa de acompañamiento psicológico orientado al desarrollo personal, la prevención y el bienestar.

¿Qué trabajamos en el grupo?

  • Gestión emocional: identificar y regular emociones difíciles.

  • Habilidades sociales y comunicación asertiva.

  • Autoestima y confianza personal.

  • Asertividad y establecimiento de límites.

  • Motivación y gestión del tiempo.

  • Estrategias frente a la rumiación y la ansiedad situacional.

  • Autoconocimiento y valores personales.​​​​

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¿A quién va dirigido?

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El grupo está pensado para adolescentes de 14 a 16 años (3º y 4º ESO) que presenten dificultades emocionales o sociales, detectadas por profesores y orientadores, pero que no tengan un diagnóstico clínico.

 

Casos NO incluidos:

  • Trastornos diagnosticados (depresión, TCA, TOC, TDAH no controlado, etc.)

  • Conductas de riesgo graves (autolesiones, abuso de sustancias)

  • Agresividad o problemas disruptivos severos

  • Necesidad de terapia individual especializada (trauma complejo, etc.)

¿Cómo se accede al programa?

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  1. Identificación en el instituto: Orientadores/profesores detectan alumnos que encajan con el perfil.

  2. Información a familias: Los padres reciben un documento explicativo del programa.

  3. Carta de recomendación: El orientador remite la propuesta.

  4. Entrevista inicial: Con adolescente y padres para confirmar motivación y compromiso.

  5. Admisión al grupo.
     

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¿Cómo funciona el grupo?

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  • Duración total: 12 sesiones

  • Frecuencia: semanal

  • Duración de cada sesión: 1h 30 min

  • Modalidad: presencial en Huelva 

  • Número aprox. de participantes: 6 - 8 adolescentes

  • Coste: gratuito (solo se solicita compromiso de asistencia puntual)

 

 

Implicación de padres y seguimiento


Los padres participan en una entrevista inicial, reciben pautas y recomendaciones durante el proceso y un informe de cierre para informar sobre los avances.
Además, se mantiene contacto con orientadores y familias para favorecer la coordinación y asegurar el buen desarrollo del grupo.

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Reserva de plazas y compromiso
 

El programa tiene plazas limitadas. Por ello, se requiere el compromiso de asistencia a todas las sesiones.
La participación implica ocupar la plaza de otro adolescente que también lo necesita, por lo que la puntualidad y la continuidad son fundamentales.

👉 La inscripción se gestiona únicamente a través del Departamento de Orientación. 

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