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Nº. Colegiada: AN-12184

Psicóloga
"La mejor inversión para una vida plena es cuidar tu salud mental."
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La Tolerancia a la Frustración en Niños
Tolerancia a la Frustración en Niños,. Aprende que es la tolerancia a la frustración en niños, porque es importante y como fomentarla.
Carmen Budai
5 oct 20244 Min. de lectura

¿Cómo ayudar a los niños a gestionar sus emociones?
Los sentimientos y las emociones son experiencias humanas universales y naturales no podemos reprimirlas y menos castigarlas.
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8 sept 20243 Min. de lectura

¡Transforma tus errores en oportunidades!
Los errores son una parte inevitable de la vida. En la vida, es inevitable cometer errores. Todos, en algún momento u otro, nos...
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11 jun 20244 Min. de lectura

Cultiva la autoestima como resultado en tu vida, no como requisito. ¡Toma las riendas y activa tu vida!
Notas que tu vida no avanza, estás aplazando tus proyectos y planes a la espera de que mejore tu autoestima o tu estado anÃmico.....
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16 mar 20244 Min. de lectura

Inteligencia emocional: La clave para el éxito personal y profesional.
¿Controlas tus emociones o tus emociones te controlan a ti? ¿Tienes dificultades para gestionar tus emociones? Algunos problemas de...
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20 feb 20244 Min. de lectura

Divorcio y crianza compartida: Estrategias para padres
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13 feb 20243 Min. de lectura

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1 feb 20245 Min. de lectura

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24 ene 20244 Min. de lectura

¡Aprende a poner lÃmites!
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14 ene 20245 Min. de lectura

¿Cómo saber que estás siendo manipulado psicológicamente? Efecto Gaslighting
Gaslight es una forma de abuso emocional bastante sutil. Esta forma de manipulación es utilizada para hacer que la vÃctima dude de su propio
Carmen Budai
25 oct 20232 Min. de lectura

Que nada ni nadie te quite el sueño.
Dormir bien es clave para nuestra salud mental. Vivimos en una sociedad que está activa y disponible las 24h del dÃa y no es raro que...
Carmen Budai
8 oct 20233 Min. de lectura
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